Category Archives: 立ち止まる

コーヒーは、30代になってからその存在感が少し変わった飲み物です。
若い頃は眠気覚ましや気分転換くらいの感覚でしたが、今は一日のリズムを整えてくれる大切な相棒のように感じています。朝、家の中がまだ静かな時間にコーヒーをいれると、その香りだけで気持ちがしゃんとするから不思議です。
マグカップを手に取る瞬間が、「今日も始まるな」と自分に合図を送っているように思えます。

忙しい毎日の中でも、コーヒーを飲む時間はなるべく大切にしたいと思っています。特に、少し余裕のある休日には、ゆっくりと読書をしながらコーヒーを味わうのが楽しみです。お気に入りの小説を一章ずつ読み進めながら、合間に一口コーヒーを飲む。その繰り返しだけで、心が静かに整っていくのを感じます。外に出かけなくても、十分に贅沢な時間です。

30代になると、何かと考えることが増えます。仕事のこと、将来のこと、人との距離感。そんなあれこれで頭がいっぱいになったとき、コーヒーと読書の組み合わせは、思考をやさしくほどいてくれます。小説の登場人物が悩みながら前に進んでいく姿を読むと、自分ももう少し肩の力を抜いていいのかもしれないと思えるのです。

最近は、カフェで過ごす時間も好きになりました。一人で入って、窓際の席でコーヒーを飲みながら本を読む。周りの話し声や食器の音が、ほどよい生活音として心地よく響きます。家でも外でも、コーヒーがそばにあるだけで、読書の時間は少しだけ特別なものになります。こうした小さな積み重ねが、今の自分を支えてくれているのだと思いながら、今日もまたコーヒーをいれています。

わたしは紅茶が好きなんですが、アールグレイって、紅茶の中でもちょっと特別感あるよな〜って最近しみじみ思います。
あのベルガモットの香りがふわっと立ちのぼる瞬間、「あ、今日はちょっといい気分でいけそう」みたいなスイッチが入る感じがあります。

最初に好きになったのは、休日にのんびり読書してたときで、たまたまキッチンにあったアールグレイを淹れてみたら、香りだけで空気が変わったような気がして、一気に惚れこみました。

それ以来、気分転換したいときはとりあえずアールグレイを選ぶのが習慣みたいになっています。
普通の紅茶よりも香りに個性があるから、ぼんやり考えごとしてても自然と意識が「いい匂いだな〜」って戻ってきて、なんとなく気持ちもリセットされます。

アールグレイって、ストレートで飲むと爽やかで軽いのに、ミルクをちょっと入れると今度は香りがまろやかに広がって、また別物みたいに楽しめるんですよね。
アイスにしても香りがしっかり残るから、暑い日はキリッと冷やして飲むのもあり。
個人的には、ちょっと疲れた夜にホットのアールグレイを飲むと、体がじんわり落ち着いてくる感じがして好きかな。

最近は、読書のお供はほぼアールグレイ一択になってきてて、本のジャンルによってお茶を変える人の気持ちが少し分かる気がしました。
「今日はミステリーだから落ち着く香りがいい」とか、「恋愛小説だし少し甘めの香りにしよう」とか、そういう小さなこだわりって意外と生活を楽しくしてくれるんですよね。

そんなこんなで、アールグレイはすっかり日常の“気分を整えるアイテム”になってしまいました。香りひとつで気持ちが変わるって、ほんとに不思議でありがたい存在だなと思います。

少し前に、参議院選挙が行われましたね。
今回の選挙は、SNSを中心に話題になることが非常に多く、今まで選挙に興味がなかった層の目にも入り、興味を持つ人が増えたように思えます。
特に選挙に行かないと言われている１０代、２０代の若者も今回の参院選は参加したよ！なんて声も聞こえてきています。
芸能人やインフルエンサーが「選挙に行こう！」「選挙に行かないのはカッコ悪いよ」なんて多く呼びかけてくれた影響も大きかったのかもしれません。
わたしもなんとなく選挙には行ってましたが、心の奥底では「どうせ選挙行っても意味ない気がするし、わたしになにか変えることなんてできないでしょ」なんて思ってました。
けど、今回色々なことが変わりました。みんなが政治に関心を持って、選挙に行くことの大切さを実感した気がします。
一部、メディアでは「政治のことをわからない若者が選挙に行くのはどうかと思う」みたいなことを言っていると聞きましたが……そうでしょか？
興味を持って、参加することがまずは大事だと思います。
たしかに、政治について学校では詳しく教えてくれません。今まで人前で政治の話をするのもなんとなくタブー視もされていたと思います。
もっと政治や選挙のしくみがわかりやすく、興味を持ってもらえるような小説、漫画、アニメなんかが増えてきたらいいのになあなんて。

先日、SNSでとっても素敵な本屋さんの紹介を見ました。
その名は「ひみつの本屋」。
まず名前がいいですよね。本屋というだけでワクワクするのに「ひみつの」ってつくのがとても良いです。

なにが良いってお名前だけではなく、その入店システムです。
まず、電子利用券を購入します。
そのあと、指定されている複数のお店から好きな場所へ行って書店の鍵を受け取るんです。
その鍵で本屋の扉を開けて入店すると……。

いちいちめんどくさいとか思わないでくださいね（笑）
それがいいんです！
ちょっとした冒険感ありませんか？

ちなみに書店は無人です。
店内にある本は翌日まで３冊までは借りることができます。
また購入することもできます。（現金のみでおつりはでないとのこと）

書店の横に喫茶店があるので、そこで美味しいコーヒーを飲みながら読書が楽しめるようです。なんて素敵なんでしょう！

書店利用、読書が終わったら鍵を借りたお店にまた鍵を返して終わりです。

実際行ったかたのお写真見たんですけどすごく雰囲気良かったです。
場所は熱海なのでちょっと遠いのですが絶対行ってみたい書店です。
旅行の予定なかったけど熱海に今一番行きたいです。

本なんて読まない。っていうか長い本なんて読めない。
けど、読書っていいんでしょ？
普段本を読まない人間が、読書なんてできると思う？

こんなお悩みの方、いるんじゃないでしょうか。気になるタイトルの本がある、ネットで話題になっている本がある…気になるけど普段読書をしないから読めない気がする。

結論から言うと、大丈夫です！
まず自分が興味ある本を一冊買ってみてください。（図書館で借りるのもOK！）
そしてその本を、空き時間の１０分だけ読むようにしてください。
休憩時間でもいいし、移動中の電車の中でもいいし、とにかく空いてる時間に１０分だけ。１０分が難しい場合５分でもいいです。

読むペースは遅くても大丈夫。自分のペースで好きに読んでみてください。自分の興味のある本ならきっとその１０分はあっという間に感じると思います。
もちろん１０分じゃ足りなくて、続きが気になるからもう少しと時間を伸ばすのもOKですよ。

すると、気がづくと一冊読み終わってるとんじゃないでしょうか。
その調子で毎日少しずつ、興味のある本を読んでいたら、いつの間にか何冊も読むことができます。
難しい本を選択するのではなく、興味のある内容であることが大事。
小説じゃなくてもいいです。興味のある本を毎日少しずつ読むことがコツです。

SNSやネットで文字を読む機会はたくさんあるから、全然読めないなんてことはないはず！少しでも本が好きになってくれたら嬉しいです。

なぜか怖いけど見てしまう、聞いてしまうものってありませんか？
わたしはおばけとか、グロテスク系のものは苦手なのでそれらは好んでみることはないのですが…自然災害の脅威とか遭難とかそれ系のは自身への戒めを込めて見て結構調べたり見たりしてしまうんですよね。
最近YouTubeで遭難事件を紹介するチャンネルを見つけて、時間があるときにラジオ代わりに聞いています。
山岳遭難、海での遭難…どれも本当に怖いなって。
遭難する人、もちろんはじめから遭難するつもりで出かけてないし、なんなら楽しい気持ちで探検を楽しんでいたはずなのに、ちょっとしたことがきっかけで大変な思いをしてるんですよね。
山だったら天候を読み違えたとか、近道をしようとしたけど間違えて迷ってしまったとか、ハイキングのつもりで軽装備で来てひどい目にあったり。
山の遭難も本当に過酷で恐ろしいですが、圧倒的に聞いてて怖いなと思うのは海底洞窟遭難ですね。ケイブダイビングでの事故です。
ケイブダイビングはかなり危ないスポーツの上位にくるそうですし、プロのダイバーですら事故を起こすことがそれなりにあるようです。
わたしはケイブダイビングどころかダイビングすることすらありませんが、聞いてるだけで苦しくなってきます。本当に怖いです。
きっと海の中は自分が思ってる以上にきれいなんでしょうが、わたしは動画や図鑑などの書籍にのってる写真だけで満足することにします。
簡単なハイキングはしたいけどダイビングはたぶんよほどこのことがない限りすることはなさそうです（笑）

先日友人と話していて和菓子の話題になったのですが、そこで耳慣れない和菓子の名前を聞きました。

「水無月」という和菓子だそうですが、私は水無月というと6月の異名だということしか知らなくて、その場で検索しつつ友人の話を聞いていました。

和菓子の水無月は主に6月30日に食べられるもののようで、基本的に京都でよくある風習のようです。

1年の折り返しであるこの日に行われる「夏越祓(なつごしのはらえ)」の時に食べられるお菓子なのだとか。

ちなみに元々は6月1日に氷を食べて無病息災を祈願する行事が室町時代の宮中で行われていたそうなんですが、当時氷なんて超が付くほどの高級品だったので、氷のかけらを模した和菓子が生れたとのこと。

なお水無月は白い外郎(ういろう)生地の上に甘く似た小豆を載せて、三角形に切られたお菓子です。言うほど氷っぽい見た目かなぁ……？とは思いますが三角形が氷のかけらや氷の角を表現しているようです。

というのも、昔は大きな氷の塊を刀で削り出していたのでそういった鋭利な図形のイメージだったのですね。

そして小豆のは邪気払いや厄除けの力があるとされており、当時の人は良く考えるな……と感心しました。

氷(水無月)を食べるのは暑気払いや夏バテ防止のためだったそうですが、年々気温が上がってる現代こそこの祈願をしたいかもしれませんね(笑)